Hypnose und Abnehmen – Gewichtsreduktion mit Hilfe von Hypnose (in Wetzikon)

Mit Hilfe der Hypnosetherapie können psychische Grundmuster sichtbar gemacht werden, die zu einer Gewichtszunahme geführt haben. Durch dieses neue Bewusstsein entsteht die Möglichkeit, sich von belastenden Gedanken und Gefühlen zu lösen, die das immer gleiche Verhaltensmuster erzeugten.

Dadurch wird der Weg frei für ein gesünderes Essverhalten, was zu einem nachhaltigen Gewichtsverlust führt.  Die Folge davon sind mehr Leichtigkeit und Freude im Leben.

Wie eine Gewichtsreduktion geschieht, ist den meisten Menschen bekannt: Der Körper muss über einen längeren Zeitraum mehr Energie verbrauchen, als ihm durch Nahrung zugeführt wird. Um dies zu erreichen, kann entweder der Kalorienverbrauch erhöht oder die Kalorienzufuhr verringert werden. Am effektivsten ist, wenn beides gleichzeitig gemacht wird.

Ein höherer Kalorienverbrauch entsteht durch mehr Bewegung . Eine geringere Kalorienzufuhr wird erreicht, indem weniger oder kalorienärmere Nahrung konsumiert wird. Insbesondere durch eine Reduktion von zuckerhaltigen Lebensmitteln stellt sich meistens bereits eine Gewichtsreduktion ein.

Warum fällt die Umsetzung dieser einfachen Verhaltensänderungen oft so schwer?

Der Grund dafür liegt nicht im mangelnden Verständnis, wie eine Gewichtsreduktion erfolgt, sondern liegt in unbewussten Gedanken und Gefühlen, die diese einfachen Verhaltensänderungen blockieren.

Solange die inneren Ursachen nicht erkannt und bearbeitet wurden, die zu einer Gewichtszunahme führten, haben Ernährungsumstellungen oder Bewegungsprogramme nur kurzfristig Erfolg. Die alten Verhaltensmuster kehren immer wieder zurück und sabotieren diese gutgemeinten Bemühungen.

Nur das Anschauen und Auflösen von hemmenden Gedanken und Gefühlen führen zu einer langfristigen Verhaltensänderung und machen dich innerlich freier und selbstbewusster.

Du hast losgelassen, was dich blockierte und kannst nun in eine neues Leben starten.